Fitness em 30 minutos

Você tem pouco tempo, mas quer treinar?

Este e-book é para você. "30 Minutos de Fitness" é um guia prático, direto e baseado em evidências científicas para transformar seu corpo sem sacrificar seus dias. Você encontrará treinos eficazes, rotinas adaptáveis ​​e progressões que ajudarão você a ganhar força, queimar gordura e se sentir melhor em apenas meia hora por dia.
Sem desculpas, sem rodeios.

Treine onde quer que esteja, com o que tiver, e obtenha resultados reais.

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